Consejos para cuidar tus dientes en verano

1. No te olvides del cepillo de dientes, una de las causas de mala higiene durante las vacaciones es irse a sitios rurales y apartados y olvidarse los elementos necesarios para la higiene bucal diaria, cepillo de dientes, pasta de dientes, hilo dental. El abandono de la higiene bucal durante las vacaciones es uno de los principales motivos del comienzo de una caries dental.

2. Si eres de los que les gusta ir a bucear de vacaciones, debes saber que tendrás que llevar a cabo una serie de medidas para la protección de tu boca, puesto que al descender la presión del agua puede afectar tanto los maxilares como a los dientes. Además de ello aquellas personas que tengan caries o enfermedades periodontales tienen mayores posibilidades de sufrir dolor durante las inmersiones.


3. Durante el verano tendemos a comer entre horas y no es siempre posible cepillarnos los dientes después de cada aperitivo pero sí que tenemos a nuestra disposición soluciones efectivas como utilizar el hilo dental o mascar chicle sin azúcar. Por otra parte hay que hablar de diferentes alimentos que favorecen la salud dental y que son ideales para tomar entre horas como por ejemplo la manzana.


4. Las bebidas refrescantes se agradecen a cualquier hora con el calor del verano, sobre todo los granizados, nosotros recomendamos que evitéis bebidas azucaradas y elijas bebidas saludables.

En Clinica Goya 38 te hacemos sonreír, pide tu primera visita GRATIS, contáctanos.